jak to kiedys

I to jakie 60km... Totalny freeride, bo pogubiłem szlak . Nie ma jak zjazd stromym zboczem "ścieżką", której ostatnimi użytkownikami był pewnie partyzancki oddział "Tolek" w 1942, przełażenie przez zwalone pniaki, potem trasa małym wąwozikiem, którym pewnie kiedyś płynął jakiś strumyczek, a teraz jest tam 30 cm suchych liści, a [...]

ale fajnie sobie pomykasz, tez bym chciala kiedys taki maraton walnac ja tam tez, jak duzo jezdze to wcinam owoce w duzych ilosciach, mimo ze na redukcji jestem i wcale sie tym nie przejmuje , wazne ze slodyczy nie jemy

[...] to jest duza roznica, miedzy pochylaniem sie do przodu, a pooooochylaniem sie do przodu.Ten pan na zgeciu jest pokurczony i jeszcze w dodatku ma sztange na szyi. Tak dlugo jak sztanga pozostaje w lini ze srodkiem stopy jest wszystko w porządku. Ten rysunek co wkleilam kiedys Patce jest z ksiazki i pokazuje rozne polozenia ciala, tylka i kolan [...]

moje miasto hehh....no niestety, wygląda jak wygląda, bo nikomu nie chce się tam nic zrobić a kaska ucieka gdzieś na boki. Tereny są rzeczywiście ładne, cieszę się że mieszkam chociaż z dala od "centrum" Jakoś wszystkie mniejsze okoliczne miasteczka idą do przodu a po W-chu to chyba zostanie kiedyś jedna wielka dziura tylko.

Acha, najbardziej wyrzepolil mnie kiedys facet wlasnie i to jakis laureat konkursow fryzjerskich. Od tej pory jak ognia unikam degażowania, sto razy wole by fryzjer zadal sobie trud ciecia warstwami a nie wychemral mi polowe wlosow

Kiedyś były takie lody Schoeller Bomba... miało toto chyba 750ml. Mój osobisty rekord . Na stronie www Grycana jest info, że zaczynają sprzedawać w pudełkach miętowe . Jak tylko dorwę, to robię 2 opakowania .

maratonów zero forma hm... zaliczone pierwsze w życiu zawody pływackie mastersów (MP w Lublinie), ale TYLKO zaliczone... Muszę wytrzymać jeszcze 2 lata do zmiany kategorii, będzie łatwiej i luźniej dieta zero siłownia zero bieganie jest rower stoi Jak się ogarnę (może kiedyś w końcu to nastąpi) to wrócę do swojego pisania, a teraz będę spamować

Radziu patrzę, że wracasz pełną parą Pełna para będzie, jak w końcu te nogi zaleczę i pójdzie 120 w siadzie . jeśli dobrze Ci się tak ćwiczy , nie widzę problemu Cóż, idealnie byłoby 20 minut, ale to może kiedyś... Tak sobie planuję trening A - przysiad, drążek i trening B - martwy ciąg, poręcze ale ile będzie w udzie, gdy wrócisz do siadów ponad [...]

Wiem wiem ale kiedyś wrzucałeś chyba jak było 37 i tam wyglądało to konkretnie Tylko jakoś w tym gąszczu nie umiem tego odnaleźć Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-10 09:26:04

[...] bo lało fajnie było? No kuuuuuuuuuurkaaa, co to za tłumaczenie jest?! Było PRZEMEGAFAJNIE . No i mieliśmy się upić przecież... (Murphy's po 14 w pubie - nic, tylko się uchlać, za to na Rynku mojito za 9,99 ) Agatko, musisz mi kiedyś te mięśnie pokazać, bo zawsze tak chudziutko wyglądasz . _zwierzu_ , bo, jak pisałem, liczy się, k***a, wnętrze

Co to ma znaczyć z tą ankietą? Pokaram was za głosowanie na Velasqueza jak dojdę do władzy Ja w sumie nie mam w tym przypadku personal fejworita, ale powiedziałem z rok czy dwa temu, że Junior im wszystkim na***ie, więc tego się będę trzymał Walka będzie ultra ciekawa, aż nie mogę się doczekać. Kiedyś się mówiło o wielkiej czwóreczce w UFC i [...]

[...] Rzuty powoduje u mnie silny stres (tak zaobserwowałam), przeziębienie lub przegrzanie, dlatego ich unikam, ile tylko mogę. Jeśli chodzi o dietę, to zarówno na South Beach jak i na Dukanie czułam się bardzo dobrze, teraz jak od paru dni dodałam tłuszcze, tak jak mi Dziewczyny doradziły, też jest dobrze, nawet lepiej i waga mi spadła o 0,5 kg [...]

Agatka wystarczy tylko nalozyc bronzer! Moze z Anubisem wystapicie w parach?! %-) Myślę, że mielibyśmy złoto na MŚ %-) Tyłek na plus 8-) jakiś to fenomen, że po treningach Wojtka, diecie Tadzia i pod nadzorem Agnieszki wszystkie plusy w tyłkach a w pozostałych miejscach spadki %-) Pomysł duetu bardzo mi się podoba! Biorąc pod uwagę, że nie mam [...]

w ogole dolph lundgren to nie w ciemie bity gość widzieliscie ? http://www.youtube.com/watch?v=ZifsUlirvVc i to nie jako ivan drago z rockyego :D typosz 50 lat a jeszcze niezle sie rusza up. no steven spękał kiedys byly chyba jakies filmiki na necie jak w tłumie cos do siebie krzyczeli Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-03-19 20:13:58

[...] itp. Tez potrafia plesc takie glupoty, ze ktos kto sie tym fascynuje na codzien pewnie zalamuje rece... Ciesz sie, ze poczytali te pare dni na temat mma, a dno to bylo jak kiedys komentatorzy widzac balache krzyczeli piekna dzwignia na noge itp. Jasne, ze dobrze byloby miec stalego komentatora, ktory zna sie na rzeczy. Maly problem... przy [...]

sorki,nie wiedzialam. wiem,slaba jestem :( ok juz wszystko jasne. umowie sie z instruktorka na silowni,niech sprawdzi moja technike i jak juz wszystko bedzie skorygowane to jazda z treningiem. wszystkie cwiczenia rozumiem wiec powinno byc ok. Rozumiem interwaly w dzien 3 tylko? ciekawe jak mi pojdzie bez aero,kiedys zrobilam sobie tydzien przerwy [...]

no ja kiedys jak plec robilam to zaczynalam od 15 min na tym wioslarzu (nie wiedzialam ze to sie tak nazywa) i czasami robilam go po cwiczeniach, technike mam opanowana, tylko dla mnie to cwiczenie bylo dosyc nudne , tzn czas mi sie dluzyl na tej maszynie w porownaniu do bierzni czy orbiterka na torych sa telewizory. trudno mi sobie wyobrazic jak [...]

[...] że coś tu nie gra... Sama stwierdziłaś, że jesteś początkująca. A piszesz o treningu, po którym obli się czołga, że cię zmęczył, ale był najłatwiejszy z całego planu (czy jakoś tak) Szczerze wątpię, żeby któraś z nas (4nn, LadyM, Lejjla, Milena czy ja) napisałaby coś takiego, po zrobieniu tej rzeźni, a trenujemy w taki sposób o wiele, wiele [...]

[...] do 2000kcal nie potrafie ----------------------------------------------------------------- SILOWNIA 45 min aero 45 min yoga/pilates Dalam rade zrobic cardio, nogi bolaly ale jak juz zaczelam skakac to przeszlo. takie hardcorove cardio ze mialam cofke, dobrze ze recznik byl w poblizu co najdziwniejsze to ze bylam tak pelna energii po silce ze [...]

no sproboj sobie kiedys, ja go bardzo lubie a spocona jestem bardziej niz po cardio i nogi mam jak z waty. urlopik zaczyna sie w piatek, 3 tygodnie laby, ciekawe jak sobie poradze bez silowych, znajomi sie smieja ze bede meble w hotelu przezucac ------------------------------------------------------------------ DZIEN 23 2000kcal warzywa plus [...]